Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2023
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102,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1159 kcal
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Grasa: 41,46g | Prot: 94,30g | Carbh: 112,92g.
Desayuno: Blueberries, Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola, Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla, Raspberries. Almuerzo: Don Pancho Cilantro Lime Crema, La Victoria Red Taco Sauce (Medium), Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: HEB Grilled Chicken Breast, Ajinomoto Yakitori Chicken with Japanese Style Fried Rice. Pasa Bocas / Otros: Dr. Pepper Diet Dr Pepper (16 oz), Kirkland Signature Raw Almonds. más...
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2799 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Thelast30lbs
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