Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2015
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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930 kcal
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Grasa: 28,44g | Prot: 52,42g | Carbh: 117,63g.
Desayuno: Макароны Отварные, Чай. Almuerzo: Свекла Вареная, Куриная Отбивная. Cena: Сухари, Куриный Бульон, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Pasa Bocas / Otros: Торт, Мандарин, Большевик Медвежонок Барни, Кофе, Вода, Вода. más...
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2543 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Planchado - 8 minutos, Descansando - 10 horas y 52 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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