Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2015
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1914 kcal
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Grasa: 21,37g | Prot: 148,61g | Carbh: 278,51g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Protein, Fettarme Milch, Knusperone White Flakes. Almuerzo: Myprotein Impact Whey Protein, Fettarme Milch, Knusperone White Flakes, Reis (Gekocht), Thunfisch. Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Milsani Milsani Milsani Milsani Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, Cologran Cologran Flüssigsüssstoff, Milsa Milsa Milsa Milsa Milsa Milsa Milsa Speisequark Magerstufe. Pasa Bocas / Otros: Impact Whey Protein, Ja! Natürliches Mineralwasser Still. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sami Fitness
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