Diario de Luigi ce la faremo!, 21 ene. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2015
85,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 10,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2015:
1663 kcal Grasa: 46,13g | Prot: 43,95g | Carbh: 273,61g.   Desayuno: Casalini Cornetto Crema Pasticcera, Espressino. Almuerzo: Focaccia Barese Pomodorini e Olive, Mela. Cena: Mela, Nestlé Formaggino Mio, Penne. Pasa Bocas / Otros: Sterilgarda Succo ACE, GrissinBon Fagolosi, Caffè Zuccherato. más...
2332 kcal Ejercicio: Camminata - 1 hora y 16 minutos, Descansando - 16 horas y 44 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
Ganando 2,5 kg a la Semana

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