Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2015
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85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1643 kcal
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Grasa: 66,61g | Prot: 76,80g | Carbh: 202,46g.
Desayuno: Nespresso Ristretto, Volkoren Brood, Calvé Pindakaas (20g), Banaan. Almuerzo: Gekookt Ei, Avocado, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika. Cena: Rode Uien, Courgette, Broccoli, Bertolli Pastasaus Basilicum, Pastella Ravioli Al Formaggio. Pasa Bocas / Otros: Cappuccino, Melkunie Breaker High Protein Vanille, Questbar Chocolate Chip Cookie Dough. más...
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2461 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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