Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2015
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2055 kcal
|
Grasa: 95,93g | Prot: 80,85g | Carbh: 248,09g.
Desayuno: Storck Knoppers, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Deli Reform Die Leichte, Goldähren Mehrkornbrot. Almuerzo: Bonbon, Braeburn Äpfeln, Banane. Cena: Kartoffeln, Block House Mrs. Rumpsteak. Pasa Bocas / Otros: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, River Orange 0%, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. más...
|
|
2957 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 45 minutos, Sentado - 10 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|