Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2023
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2021 kcal
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Grasa: 76,07g | Prot: 86,37g | Carbh: 246,02g.
Desayuno: Arla Lactofree Whole Milk, Sugar, Kellogg's Rice Crispies, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Almuerzo: Warburtons Medium Sliced White Bread, Tesco Wild Pacific Red Salmon, Granny Smith Apples, Tesco Granola Flapjack. Cena: Fish and Chips, Jacob's Cream Crackers, Hula Hoops Original (25g). más...
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2100 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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