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sbam muro infranto. ora vediamo x quanto 😎 non vedevo un peso simile da metà dicembre
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61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1667 kcal
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Grasa: 47,27g | Prot: 100,29g | Carbh: 212,08g.
Desayuno: Crema Mou Light, Erbavoglio Polvere di Camu Camu Bio, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, Fragole, La Molisana Semola Integrale Rimacinata a Pietra, Paneangeli Frumina, Lievito Vanigliato per Dolci. Almuerzo: Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, Pesto, Milbona Quark Magro, Aia Tarly al Forno, Semola Integrale Rimacinata a Pietra, Alga Spirulina in Polvere, Buccia di Limone, Succo di Limone, Curcuma. Cena: Star Gran Ragù Extra Gusto, Barilla Emiliane Lasagne all'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore, Succo di Limone (in Cartone o in Bottiglia). Pasa Bocas / Otros: Preparato X Brownies Denner, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Coop Olio di Semi di Arachide, Prozis Oats Instant Mochaccino Flavour, NaturaSí Amaranto Soffiato, Esselunga Banana, Farina di Cocco Bio, Latte Calcium Plus, Cacao Magro in Polvere. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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 Comentarios
06 abr. 23 por el miembro: p*rita
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Continua continua, vedrai che durerà fin quando lo vorrai
06 abr. 23 por el miembro: GiuseppeMaugeri
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Giu il mio problema sono (anche) loro 👉😇😈, stanno già discutendo e mi fanno venire dubbi se non è troppo forzata e esagerata come cosa. Ti dirò sto pian piano sistemando tante cose nella mia vita e la pace mentale che ne viene mi permette di fare questa discesa abb tranquillamente, però quei 2 potrebbero ogni tanto andare a farsi un giro senza assillarmi inutilmente che poi mi lasciano dubbiosa 😅. Cmq domani vedo di fare un tabata e un check così la community mi da anche qualche dritta
06 abr. 23 por el miembro: p*rita
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06 abr. 23 por el miembro: Cesa 4
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Poi perdo 2 etti in più del solito e mi compro 3 leggings aderenti... 🤦🏼♀️ 🔊aspetta almeno di diventare figa prima di buttare i soldi...
06 abr. 23 por el miembro: p*rita
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Cesa mi son dimenticata... domani sperando di non aver fatto troppi danni oggi 🍫 x me il venerdì è il cioccoday
07 abr. 23 por el miembro: p*rita
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