Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2015
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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983 kcal
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Grasa: 37,21g | Prot: 30,33g | Carbh: 131,51g.
Almuerzo: Pecorino, Barilla Pasta, Agromonte Salsa Pronta di Pomodorino Ciliegino, Nutella Nutella, Barilla Armonie Cereali, Zuegg Marmellata di Pesche. Cena: Fruttil Fruttosio Puro, Coop Frollini ai Cereali con Fave di Cacao, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Caffè Espresso, Pane Bianco Tostato, Uovo Strapazzato. más...
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3048 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 45 minutos, Descansando - 2 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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