Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2023
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80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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992 kcal
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Grasa: 42,01g | Prot: 43,67g | Carbh: 116,34g.
Desayuno: Buah Naga, Sunpride Pisang Single, Stroberi. Cena: Nasi Putih, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Mentimun (dengan Kulit), Sawi Putih, Tempe Kukus, Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Mie Gacoan Lumpia Udang, Mie Gacoan Siomay, Tahu Isi, Perkedel Jagung, Bakwan. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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