Diario de metalista, 21 ene. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2015

78 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 3 kg. Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2015:

1342 kcal

Grasa: 49,14g | Prot: 61,99g | Carbh: 152,66g. Desayuno: Café con Leche Semi Descremada. Almuerzo: Pasta, DIA Pan de Molde Integral, Angulas Aguinaga Gulas. Cena: DIA Pan de Leche, DIA Pan Tostado Integral, Revuelto huevo y pavo. Pasa Bocas / Otros: Té Verde. más...

2228 kcal

Ejercicio: Bailando (Paso Medio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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