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Started spoiled child & less carbs at night
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1743 kcal
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Grasa: 78,73g | Prot: 96,77g | Carbh: 168,54g.
Desayuno: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Powder Coffee Creamer, Kodiak Blueberry Power Waffles, Egg. Almuerzo: Atkins Frozen Meatloaf with Portobello Mushroom Gravy. Cena: Bolthouse Farms Berry Boost Fruit Smoothie (8 oz), 2% Fat Milk, Kellogg's Raisin Bran Crunch Original. Pasa Bocas / Otros: Ranch Salad Dressing , Safeway Baby Carrots , Great Value Sugar Free Syrup, Metamucil Fiber Capsules, Kodiak Frozen Waffles, 2% Fat Milk, Atkins Chocolate Chip Cookie, Quest Tortilla Style Protein Chips Nacho Cheese, NeoCell Hyaluronic Acid. más...
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506 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 5 minutos, Apple Health - 22 horas y 45 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de daniellepsaila
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