Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2023
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83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1250 kcal
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Grasa: 50,33g | Prot: 39,87g | Carbh: 169,53g.
Desayuno: Lait d'avoine, Sirop d'Erable, Oranges, Kiwi, Bob's Red Mill Chia Seed, Gruau. Almuerzo: Pommes de Terre Frites (à l'Etat Congelé), Tomates, Brocoli, Fromage Cheddar, Metro Pain Sous-Marin. Cena: Kiwi, Huile d'Olive, Lait d'avoine, Poivron Rouge Doux, Olivia Wild Argentine Shrimp, Carré au riz soufflé. más...
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2286 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de 44penelope
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