Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2023
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92,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3410 kcal
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Grasa: 133,92g | Prot: 181,83g | Carbh: 292,61g.
Desayuno: Banana Prata (TACO), Leite Integral, FN Forbis Whey Gourmet (Nova Fórmula), Kellogg's Sucrilhos Sabor Doce de Leite, Italac Leite em Pó Integral. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Estrogonofe de Frango, Sobrecoxa de Frango, Purê de Batata, Da Colônia Doce de Ambrosia, Filé de Peixe Empanado, Peixe Empanado Frito, Feijão Preto Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Cena: Branquinho, Nestlé Kit Kat Dark, Amstel Cerveja (330ml), Entrecot, Borrússia Linguiça de Carne Suína (Salsichão), Costela Bovina, Costela Bovina Assada. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de arthurgtd
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