Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2009
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91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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719 kcal
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Grasa: 24,66g | Prot: 46,73g | Carbh: 86,12g.
Desayuno: apricot, Spring Water, Canadian Style Bacon English Muffin Sandwich, No Calorie Sweetener Packets, Instant Coffee (made from Powdered). Almuerzo: kraft fat free cheese slices, deli turkey slices, romaine lettuce leaves, Water (Bottled). Cena: Spring Water, Classic Yellow Mustard, Ketchup, 100% Whole Wheat Hot Dog Buns, Turkey Hot Dogs. Pasa Bocas / Otros: Lightly Salted Dry Roasted Peanuts, Spring Water, apricot. más...
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2926 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de wenders88
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