Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2023
|
95,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
488 kcal
|
Grasa: 9,21g | Prot: 54,69g | Carbh: 54,51g.
Desayuno: Quest Lemon Cake Protein Bar, Egglife Egg White Wraps - Southwest Style, Fresh & Easy Liquid Egg Whites. Almuerzo: Blueberries , Best Choice 1% Cottage Cheese, Mission Protein Plant Powered Tortilla, Skinless Chicken Breast. más...
|
|
2768 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 22 minutos, Trotar - 8/kph - 21 minutos, Descansando - 15 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rocmalang
|