Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2023
|
58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1480 kcal
|
Grasa: 49,77g | Prot: 59,43g | Carbh: 197,20g.
Desayuno: Buondì Buondì al Cioccolato, Oro Saiwa Biscotti, Conad Orzo & Caffè Solubile, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Ananas (Solidi e Liquidi, Sciroppato Light, in Scatola), Formaggio Gouda, Pane Bianco, Parmigiano (Grattugiato), Cavolo, Pizza Margherita, Ciambella di Pane al Sesamo. Cena: Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Crastan Orzo Caffè, Croissant o Cornetto. Pasa Bocas / Otros: Don Simon Spremuta d'arancia. más...
|
|
1969 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos, Lectura - 25 minutos, Sentado - 1 hora y 20 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 40 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 5 horas y 40 minutos, Ver TV - 4 horas y 50 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de guraffa
|