Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2015
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 5,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1742 kcal
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Grasa: 52,54g | Prot: 56,87g | Carbh: 201,55g.
Desayuno: Philadelphia Light Cream Cheese, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar, New York Bagel Cinnamon and Raisin Bagel. Almuerzo: Co-Op Granary Baguette, Marks & Spencer Vegetable Bake. Cena: Cherry Tomatoes, Sainsbury's Extra Virgin Olive Oil, Tesco Cheddar with Scotch Bonnet Chillies, Tesco Penne Pasta. Pasa Bocas / Otros: Banana, Asda Semi-Skimmed Milk, Americano Coffee, Snack a Jacks Salt & Vinegar (22g). más...
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2129 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 7 horas, Conduciendo - 3 horas, Ver TV - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tatmummy
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