Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2015
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85,0 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1246 kcal
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Grasa: 35,17g | Prot: 103,89g | Carbh: 130,68g.
Desayuno: Jams and Preserves (Dietetic, with Sodium Saccharin), No Name 1% Sour Cream, Toasted Multigrain Bread, 1% Fat Milk. Almuerzo: Pineapple, Cherry Tomatoes, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Cena: Peaches, Corn Vegetable Oil, Fresh Co. Extra Lean Smoked Black Forest Ham, Bick's Sauerkraut, Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled), Pork Chops (Center Rib, Boneless, Lean Only, Cooked, Braised). Pasa Bocas / Otros: Philadelphia Low Fat Cream Cheese, Toasted Multigrain Bread, 1% Fat Milk, Carrots, Summer Fresh Roasted Garlic Hummus. más...
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2889 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Zumba - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Graciela.Lado
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