Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2015
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107,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,0 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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961 kcal
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Grasa: 23,29g | Prot: 101,95g | Carbh: 88,83g.
Desayuno: Myoplex Original Chocolate Fudge Drink, Coffee, Whole Foods Market Stevia, Milk (Nonfat). Almuerzo: Brown Rice, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: David Seeds Roasted and Salted Sunflower Seeds, Chobani Plain Whole Milk Greek Yogurt, Blackberries. más...
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3715 kcal
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Ejercicio:
Traspala Nieve - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 12 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Descansando - 3 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de fatbastard1964
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