|
Ура! Заветная 54 мелькнула!
|
54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1345 kcal
|
Grasa: 50,41g | Prot: 107,90g | Carbh: 92,33g.
Desayuno: Carlson Super Omega-3, Зеленый Чай, Малина (Несладкая, Замороженная), не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кокосовое Масло, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо. Almuerzo: Зеленый Чай, Boombar Батончик Мюсли "Фундук", Sanbonsai Соевый Соус Естественного Брожения без Глютена, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару, Булгур (Вареный). Cena: Киви, Зеленый Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Магнит Минтай на Пару . Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Малина, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Зеленый Чай. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SmolnyakovaEA
|