Diario de Silver◇, 07 abr. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2023

82,9 kg Disminuído hasta ahora: 10,1 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 abril 2023:

2065 kcal

Grasa: 59,16g | Prot: 116,35g | Carbh: 256,43g. Desayuno: Ser Gouda, Czerwona Papryka, Herbata bez Cukru, Oskroba Chleb Graham. Almuerzo: Oskroba Chleb Graham, Ser Gouda, Piątnica Skyr Pitny Mango Marakuja, Kupiec Wafle Kukurydziane z Jagłą i Pieprzem. Cena: Krakus Barszcz Czerwony, Oskroba Chleb Graham, Sałatka z Tuńczykiem. Pasa Bocas / Otros: Jabłko. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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Comentarios

😆zrobiłeś miejsce na świąteczne przysmaki 👋👋👋👍🥚🐑🥮🥧🍥

07 abr. 23 por el miembro: AgataTeraz


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