Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2023
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1382 kcal
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Grasa: 40,91g | Prot: 74,15g | Carbh: 161,53g.
Desayuno: Aldi Magerquark, Bonne Maman Schwarzes Johannisbeer-Gelee, Aldi Vollkornknäckebrot. Almuerzo: Cocktailtomaten, Lidl Salatgurke, Gekochtes Ei, Goldähren Eiweißbrot (42g). Cena: Cocktailtomaten, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Vita D'or Rapsöl, Biac Fettarmer Joghurt Pur, Iglo Fischstäbchen, Goldähren Wraps Mehrkorn mit Leinsamen. Pasa Bocas / Otros: Knusperone Zarte Haferflocken, Biac Fettarmer Joghurt Pur, Knusperone Zarte Haferflocken, Biac Fettarmer Joghurt Pur, Pellkartoffeln, Aldi Roggenvollkornbrot. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de --Karina--
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