Diario de elixxoxs, 07 abr. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2023

54,3 kg Disminuído hasta ahora: 10,7 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 abril 2023:

926 kcal

Grasa: 35,06g | Prot: 40,19g | Carbh: 107,90g. Desayuno: Nattura Frollini 24 Protein, Nescafe Cappuccino da Zuccherare, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Almuerzo: Saclà Acetelli Cetrioli, Free From Mozzarella a Fette, Nattura Gallette 23 Protein Sport, Dimmidisì Vellutata di Patate e Porri. Cena: Free From Mozzarella a Fette, Pedon Lenticchie, Pomodoro Cuore di Bue. Pasa Bocas / Otros: Céréal Buoni senza Golosi al Cioccolato Fondente, Cornetto alla Nutella. más...

1620 kcal

Ejercicio: passi giornalieri - 1 hora y 13 minutos, Bailando (Paso Lento) - 1 hora y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos, cicca - 7 minutos. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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Comentarios

complimenti 👏👏

07 abr. 23 por el miembro: FrancescoFirenze

grazie☺️

07 abr. 23 por el miembro: elixxoxs


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