Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2023
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107,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 22,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1360 kcal
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Grasa: 48,22g | Prot: 125,26g | Carbh: 100,20g.
Desayuno: Panco Pão 100% Integral Zero, Linea Adoçante Líquido, Pilão Café, Omelete ou Ovos Mexidos. Almuerzo: Batata Doce Cozida, Filé de Frango Grelhado, Alface, Tomates, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Suco de Maracujá. Cena: Garoto Talento Doce de Leite, Alface, Tomates, Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Seara Presunto Cozido, Queijo Prato, Bimbo Rap10 Fit, Café Brasileiro Café com Açúcar, Alface, Tomates, Ovo Cozido. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de André M Ribeiro
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