Diario de Coach MW, 07 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2023
98,6 kg Disminuído hasta ahora: 30,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 abril 2023:
1752 kcal Grasa: 83,52g | Prot: 97,80g | Carbh: 161,59g.   Desayuno: 1st National Bagel Company Plain Bagel, Coffee, Wright Brand Natural Hickory Smoked Bacon. Almuerzo: Deli Express Smoked Ham & Swiss Sandwich, Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, Kemps 1% Low Fat Cottage Cheese. Cena: 1st National Bagel Company Plain Bagel, Gala Apples, Great Value Natural Colby Cheese, Hebrew National Beef Franks. Pasa Bocas / Otros: Kwik Trip Cranberry Nut Muffin, Ellsworth Cheddar Cheese Curds, Banana. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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