Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2023
|
62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1561 kcal
|
Grasa: 57,14g | Prot: 49,61g | Carbh: 214,07g.
Desayuno: Nutella Nutella, Biedronka Mleko 0,5%, Zwykły Cieńki Naleśnik, Vitanella Musli z Owocami i Siemieniem Lnianym, FruVita Jogurt o Smaku Panna Cotta z Truskawkami. Almuerzo: Biedronka Mleko 0,5%, Magnetic Praliny z Czekolady Mlecznej z Nadzieniem Mlecznym, Pilos Twarożek ze Szczypiorkiem, Starte Ziemniakami Smażone z Cebulą. Cena: Światowid Ser Żółty Gouda, Pilos Masło, Jabłko, Bułka Pszenna. Pasa Bocas / Otros: Magnetic Czekolada Biała, Biedronka Mleko 0,5%, Jabłko. más...
|
|
2340 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 1 hora y 36 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 1 hora, Descansando - 7 horas y 24 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|