Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2015
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1210 kcal
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Grasa: 6,18g | Prot: 74,71g | Carbh: 219,70g.
Desayuno: Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Air Popped Popcorn, Great Value Raisin Bran, Kellogg's Corn Flakes, Whole Foods Market Turbinado Raw Sugar, Whole Foods Market Soy Protein Powder, Hime Sushi Nori Roasted Seaweed, Green Tea. más...
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2337 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 4 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Cocinar - 15 minutos, Descansando - 11 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnmarth
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