Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2023
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2644 kcal
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Grasa: 188,34g | Prot: 200,63g | Carbh: 39,25g.
Desayuno: マカダミアナッツ, 明治 チューブでバター1/3, ゆで卵, 日清オイリオ MCTオイル, クッキーアンドクリーム. Almuerzo: クッキーアンドクリーム, 日清オイリオ MCTオイル, マカダミアナッツ, ゆで卵. Cena: キューピー シーザーサラダドレッシング, 明治 チューブでバター1/3, 業務スーパー ブロッコリー, レタス, 牛もも. Pasa Bocas / Otros: バルクスポーツ EAA, サケの魚油, バルクスポーツ クレアチン, バルクスポーツ グルタミン, 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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