Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2023
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2689 kcal
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Grasa: 102,89g | Prot: 223,97g | Carbh: 227,31g.
Desayuno: Alnatura Joghurt Reis Waffeln, Himbeeren, Heidelbeeren, Erdbeeren, Alnatura Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinöl, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, REWE Bio Körniger Frischkäse, Kaffee, Kaffee. Almuerzo: Senf, Ja! Hähnchen Schnitzel, Gut & Günstig King Prawns Garnelen Provencale, Champignons Frisch, Chef Select Fettuccine. Cena: REWE Beste Wahl Deutsches Corned Beef, Dulano Hähnchen Kochschinken, Dulano Putenlachsschinken . Pasa Bocas / Otros: Alnatura Schoko Reiswaffeln Vollmilch, Alnatura Zartbitter Reiswaffeln, WellMix Balance Vanille Crisp, Milbona High Protein Quarkriegel , Alnatura Joghurt Reis Waffeln Erdbeer, Milbona High Protein Quarkriegel Salzkaramell, Milbona High Protein Quarkriegel , WellMix Balance White Cookie Choc. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Frank #23
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