Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2023
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 21,1 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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916 kcal
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Grasa: 34,51g | Prot: 55,12g | Carbh: 102,55g.
Desayuno: Ikan Bandeng Goreng, Ayam Masak Merah, Nasi Putih, Mentimun (Kupas). Cena: Tempe Rebus, Nasi Putih, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bayam, Ikan Bandeng, Tahu Kukus. Pasa Bocas / Otros: Tahu Bakso, Es Kelapa Muda. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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