Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2015
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102,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1866 kcal
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Grasa: 56,42g | Prot: 70,81g | Carbh: 273,05g.
Desayuno: Eggo Low Fat Homestyle Waffles, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Coffee, 1% Fat Milk. Almuerzo: Lean Cuisine Culinary Collection Sesame Chicken. Cena: Vlasic Bread & Butter Chips, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Heinz Tomato Ketchup, Martin's Potato Hamburger Rolls, Jennie-O Turkey Burger Patties, Lean Cuisine Simple Favorites Cheese Ravioli. Pasa Bocas / Otros: Smucker's Strawberry Jelly, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Arnold Country Oat Bran Bread, Nestle Dark Chocolate Raisinets, Frito-Lay Reduced Fat Extra Crunchy Kettle Cooked Potato Chips. más...
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4200 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 10 minutos, Boxeo - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Sentado - 4 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 1 hora, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de GogglesPaesano
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