Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2023
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58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2055 kcal
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Grasa: 105,04g | Prot: 45,79g | Carbh: 233,01g.
Desayuno: Ciambelle (Semplici), Coop Pan di Spagna con Crema all'arancia Ricoperto al Cacao, Conad Orzo & Caffè Solubile, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Corsini Schiacciata di Pasqua , Fragole, Olive (Piccole-Extra Large), Frittata di Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco. Cena: Coop Colomba Classica, Crastan Orzo Caffè, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato. más...
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2108 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Ver TV - 2 horas y 30 minutos, Sentado - 2 horas y 15 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Compras - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 9 horas y 40 minutos, Descansando - 3 horas y 40 minutos, Lectura - 45 minutos, Conduciendo - 1 hora y 10 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de guraffa
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