|
выход в Томске . 3е место.
|
53,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1905 kcal
|
Grasa: 65,37g | Prot: 104,50g | Carbh: 216,06g.
Desayuno: Bombbar Протеиновый Батончик Ананас-Вишня, Фрутилад Батончик Финиковый с Арахисом, Пятерочка Груша Сезонная , Каскад Сухари с Изюмом, Жареные Орехи Смешанные, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Толк и Польза Смесь Семян для Салата, Лимон, AIDA Макароны Цельнозерновые Спирали, Горбуша. Cena: Мистраль Рис Басмати, Куриное Филе, Кабачок. Pasa Bocas / Otros: Зерница Сухари с Изюмом , Dolce Albero Трюфели с Морской Солью, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Bionova Гранола Ягодная без Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. más...
|
Perdiendo 2,0 kg a la Semana
|
 Comentarios
💪🙌✨✨✨💐💐💐. Ура! Поздравляю!
20 abr. 23 por el miembro: миска_молока
|
Спасибо огромное!!! Теперь на осень готовлюсь)
20 abr. 23 por el miembro: ira.kiseleva
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ira.kiseleva
|