Diario de jocisutil, 08 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2023
72,6 kg Disminuído hasta ahora: 23,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 abril 2023:
2817 kcal Grasa: 62,71g | Prot: 79,97g | Carbh: 509,17g.   Desayuno: Fruta-Pão, Fruta-Pão, Garoto Bombom Crocante, Aurora Apresuntado, Pão Francês, Litoral Queijo Mussarela, Café. Almuerzo: Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Arroz Branco (Cozido), Aurora Apresuntado, Laranjas, Vitamina de Banana, Banana Prata, Cebolinha Verde, Azeite de Oliva, Alho, Repolho, Pepino (com Casca), Abobrinha Cozida. Cena: Maçã, Banana Prata, Mamão, Damare Achocolatado em Pó, Damare Leite Desnatado, Arroz Branco (Cozido), Litoral Queijo Mussarela, Aurora Apresuntado, Pão Francês. más...
1769 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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