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Okay this should be the end of big water weight drops
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 35,1 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1785 kcal
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Grasa: 20,45g | Prot: 263,99g | Carbh: 152,20g.
Desayuno: Optimum Nutrition Amino Energy, Konsyl Psyllium Fiber, Ryse Jet-Puffed Loaded Protein, Isopure Whey Protein Isolate, Kirkland Signature Frozen Organic Strawberries, Fage Total 0% Greek Yogurt. Almuerzo: Penny's Salsa Pico De Gallo, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Grillo's Pickles Dill Spears, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Cena: Quest Tortilla Style Protein Chips Loaded Taco, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Vanilla Extract , Cinnamon , Kirkland Signature Cage Free Egg Whites. Pasa Bocas / Otros: Fage Total 0% Greek Yogurt. más...
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Perdiendo 7,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de whit77cali
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