|
Und weiter rauf.... 😓
|
87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 29,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2442 kcal
|
Grasa: 119,28g | Prot: 80,58g | Carbh: 256,98g.
Desayuno: Nussetti Duo Schoko-Creme, Ironmaxx Protein Creme White Chocolate Flavour, Goldähren Müslibrötchen, Domino's Pizza Caprese. Almuerzo: Foodtastic Power Cake Weisse Schokolade. Cena: Backfactory Mohnschnecke , Schokoladencroissant, Ei, Lachsfilet. Pasa Bocas / Otros: ESN Isoclear Whey Isolate Orange Candy. más...
|
|
2799 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 7 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Dana Eff
|