Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2015
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93,8 kg
Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1303 kcal
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Grasa: 39,32g | Prot: 78,23g | Carbh: 152,60g.
Desayuno: Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Miele. Almuerzo: Carrefour Tiramisù, Salsiccia di Maiale, Pane per Ripieno, Uovo, Pollo, Finocchi Bolliti, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Zucchine Cotte. Cena: Esselunga Fagioli Cannellini, Pomodori. Pasa Bocas / Otros: Caffè Pre-Zuccherato. más...
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2930 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas y 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Sauna - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Descansando - 6 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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