Diario de grgid979, 09 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2023
89,2 kg Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.    Aún para ir: 12,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 abril 2023:
1979 kcal Grasa: 80,59g | Prot: 107,75g | Carbh: 220,58g.   Desayuno: Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Almuerzo: Pink Lady Apples, President's Choice Protein Peanut Butter & Dark Chocolate Coated Granola Bars. Cena: Cucumber (with Peel) , Corn, Beef or Meat Gravy (Home Recipe), Mashed Potato, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) . Pasa Bocas / Otros: Cadbury Mini Dairy Milk Eggs. más...
2354 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 6,4 kg a la Semana

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