Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2023
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96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 10,0 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1491 kcal
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Grasa: 45,25g | Prot: 52,12g | Carbh: 128,00g.
Desayuno: Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Heather's Tummy Fibers Organic Acacia Fiber, Cathy Rolled Oats Dry 1/3C, Trader Joe's Chia Seeds, Valbreso Feta Feta Cheese, Cheddar or American Type Cheese. Almuerzo: Luck's Luck's Black Beans in Creole Sauce. Cena: Del Monte Chopped Spinach, Beef Stroganoff with Noodles. Pasa Bocas / Otros: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Mission Street Tacos White Corn Tortillas, Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas. más...
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2536 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Conduciendo - 1 hora y 5 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 10 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 20 horas y 52 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 6 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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