Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2023
|
95 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1297 kcal
|
Grasa: 69,87g | Prot: 47,35g | Carbh: 126,20g.
Desayuno: Zeytinyağı, Kırmızı Lahana, SEPTE Şavak Tam Yağlı Tulum Peyniri (Mavi) 🧀, Tereyağı, Yumurta, Havuç, Ekmecik Köy Ekmeği, Siyah Zeytin, Torku Tam Yağlı Beyaz Peynir. Cena: Ekmecik Köy Ekmeği, Yoğurtlu Cevizli Kabak Salatası, Tel Şehriye Çorbası 🥫🍜, Karışık Sebze Graten 🥮. Pasa Bocas / Otros: Çerezya Sukkari Yaş Hurma, Nar, FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Fit Grains Karabuğday Patlağı. más...
|
|
2299 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de katerinapurry
|