Diario de zaff_21, 09 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2023
101,4 kg Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.    Aún para ir: 13,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 abril 2023:
975 kcal Grasa: 27,79g | Prot: 96,67g | Carbh: 73,36g.   Desayuno: Coca-Cola Coca-Cola (Can). Cena: Woolworths Pickled Fish, Freshmark Cauliflower & Broccoli Florets Mix, Chicken Drumstick Meat and Skin (Roasted, Cooked) , Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Pasa Bocas / Otros: Nutritech Premium Whey Protein. más...
2703 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 2,6 kg a la Semana

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