Diario de megatucf, 10 abr. 23

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I'm trying to scheduled for thyroid testing. I have not be overeating and the pounds are just piling on. Feeling very discouraged today.

78,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg. Aún para ir: 5,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 abril 2023:

1838 kcal

Grasa: 59,29g | Prot: 61,90g | Carbh: 216,00g. Desayuno: Egg, Great Value Sourdough Bread, Nature's Plus Multi-Vitamin. Almuerzo: Nabisco Premium Soup & Oyster Crackers, Campbell's Bean with Bacon Soup. Cena: Thai Red Curry, Royal White Jasmine Rice . Pasa Bocas / Otros: Dole Dark Chocolate Covered Banana Slices, Red Table Wine , Pillsbury Grands! Cinnamon Rolls with Cream Cheese Icing. más...

2313 kcal

Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,2 kg a la Semana

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Comentarios

I do best when I rid myself of processed foods and keep my net carbs below 100 and my calories below 1400. Doesn't happen consistently enough.

10 abr. 23 por el miembro: -MorticiaAddams

one day at a time👍💪😁

10 abr. 23 por el miembro: KaiKoo22


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