Diario de Jlfsa, 10 abr. 23

🤬🤬
95,0 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 20,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 abril 2023:
1550 kcal Grasa: 42,28g | Prot: 91,58g | Carbh: 201,90g.   Desayuno: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. Almuerzo: Bananas, Robert Irvine's Fit Crunch - Chocolate Peanut Butter, Obvi Collagen Whey Protein, Great Value Frozen Pineapple Chunks. Cena: Veggie Grill Herb Roasted Veggies, Kirkwood Rotisserie Flavor Turkey Breast Tenderloin, Birds Eye Steamfresh Long Grain White Rice with Mixed Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Bananas, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, PBfit Sugar Free Peanut Butter Powder. más...
2099 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana



     
 

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