Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2023
|
101,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1696 kcal
|
Grasa: 68,48g | Prot: 97,29g | Carbh: 173,33g.
Desayuno: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Молоком, Белевские Сладости Зефир Черносмородиновый, Волжский Пекарь Лаваш Армянский. Almuerzo: Sporty Печенье Солёная Карамель, Heinz Горчичный Соус, Олейна Масло Растительное , Куриное Филе Жареное без Масла, Салат Айсберг, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры Черри. Cena: Basso Трюфельное Масло, Олейна Масло Растительное , Жареные Кальмары, Лента Картофель Айдахо. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Банан, Клубника, Level Up Казеин. más...
|
|
2587 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Arina Ariva
|