Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2023
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93 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
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925 kcal
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Grasa: 71,71g | Prot: 53,09g | Carbh: 21,12g.
Desayuno: Chá (Infusão), Óleo de Coco, Espinafre, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo (Inteiro). Almuerzo: Berinjela Cozida, Abacate, Alface, Peixe. Cena: Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo). más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de lianeanelowcarb2016
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