Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2023
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3231 kcal
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Grasa: 127,41g | Prot: 222,60g | Carbh: 293,75g.
Desayuno: Lidl Mango, REWE Hähnchenbrust-Filetstücke, REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, Himbeeren, Heidelbeeren, Erdbeeren, Alnatura Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse, Kaffee. Almuerzo: Be Light Reibekäse, Knorr Tomato al Gusto All' Arrabbiata, REWE Beste Wahl Cappelletti Spinaci mit Pecorino. Cena: Dulano Gemüse in Aspik, REWE Beste Wahl Karottensalat , Erdbeeren, Senf, REWE Hähnchenbrust-Filetstücke, Senf, Ja! Hähnchen Schnitzel. Pasa Bocas / Otros: Wellmix Protein Riegel Vanille, Milbona High Protein Quarkriegel , Lambertz Chocolate Cookies, Milbona High Protein Quarkriegel Salzkaramell, Coppenrath & Wiese Donauwelle, Cappuccino. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Frank #23
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