Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2023
|
76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3485 kcal
|
Grasa: 192,59g | Prot: 131,85g | Carbh: 305,32g.
Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Enervit Frollini Extra Dark. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Asiago, Lasagne di Carne. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Banana, Asiago, LD Market Provola Dolce a Fette, Olio Extra Vergine di Oliva, Salsiccia di Maiale. Pasa Bocas / Otros: Pastiera Napoletana, Cheesecake al Cioccolato, Kinder Ovetto, Pastiera Napoletana, Kinder Ovetto, Monster Punch. más...
|
|
2744 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Galaga69
|