|
капец,вчера объелась,а сегодня отвес
|
52,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2171 kcal
|
Grasa: 121,08g | Prot: 71,08g | Carbh: 203,72g.
Desayuno: Каша Пшенная на Воде, Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Palitra Напиток Ореховый Кешью-Кокос, Сахар, Восточный Гость Смесь Фруктово-Ореховая. Almuerzo: Суп Харчо. Cena: Сахар, Протеиновые вафли. Pasa Bocas / Otros: Heinz Сырный Соус Классический, Картофель Фри. más...
|
|
1961 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 2 horas y 3 minutos, Descansando - 13 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|