Diario de DeterminedCdn, 11 abr. 23

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Stuck to the plan all week. Added 1 hour of walking since Friday. Results speak for themselves.

135,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg. Aún para ir: 53,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 abril 2023:

860 kcal

Grasa: 55,70g | Prot: 81,94g | Carbh: 1,12g. Desayuno: Hard-Boiled Egg. Almuerzo: Lamb. Cena: Cooked Salmon. Pasa Bocas / Otros: Lamb. más...

3635 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 2 minutos, Descansando - 14 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 5,3 kg a la Semana

22 Seguidores Apoyo

Comentarios

Welcome back! Together, we can do this. 💪💪

11 abr. 23 por el miembro: kittikatpat

Amazing drop. Great re-start to your journey.

11 abr. 23 por el miembro: kittikatpat

DeterminedCdn! That makes two of us… With our foot on the gas, and our hands on the wheel, this can only get better… Welcome, Are you new too? Be well - DV

11 abr. 23 por el miembro: DrewsyVugs

Welcome baaaack! With a name like that, you can do this. One step one day at a time!

11 abr. 23 por el miembro: Lindafitter


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